جو پرک بسته نیم کیلویی

موجود در انبار فروشگاه
ضمانت اصالت کالا
ارسال سریع

7%7,000 تومان 6,500 تومان

ارسال سریعتحویل طبق زمانبندی
پشتیبانی همه روزه از ساعت 8 الی 21
پرداخت در محل
7روز ضمانت بازگشت کالا48 ساعت ضمانت تعویض یا بازگشت
ضمانت اصالت کالا

توضیحات

جو‌ پرک از خشک شدن جو‌ دوسر تهیه می‌شود. جو‌‌ پرک یک غله کامل و سبوس دار به شمار می آید که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی برای بدن انسان می باشد، اما متاسفانه بسیاری از مردم از این موضوع اطلاع ندارند و این ماده غذایی پر ارزش را در رژیم غذایی خود نمی گنجانند.

جو پرک

هر ۱۰۰ گرم از جو پرک دارای:

  • ۶.۹ گرم چربی
  • ۱۱.۶ گرم فیبر
  • ۱۴ گرم پروتئین
  • ۵۵ تا ۶۵ گرم کربوهیدرات می باشد.

صبحانه پیشنهادی برای لاغری با جو پرک : املت قارچ با جو پرک

  •  روغن زیتون
  • جو پرک
  • جعفری تازه خرد شده
  • تخم مرغ
  • نمک دریا به میزان لازم
  • فلفل سیاه به میزان لازم

دستور پخت: ابتدا در یک ظرف تخم مرغ و جعفری خرد شده را مخلوط کنید مقداری روغن زیتون و نمک دریا و فلفل به آن اضافه کنید. سپس قارچ ها را اسلایسی کنید در یک تابه تفت دهید، جو دو سر را به همراه ۱/۴ لیوان آب به قارچ ها اضافه کنید و اجازه دهید به همان صورت بماند و بهم نزنید، درب تابه را بگذارید تا آب درون تابه جذب جو پرک ها شود بعد از آن مایعی که از قبل آماده کرده بودید را به آن اضافه کنید و درب تابه را روی آن قرار دهید. بعد از گذشت ۳-۵ دقیقه املت شما آماده است. نوش جونتون!

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “جو پرک بسته نیم کیلویی”

محصولات مرتبط

شناسه محصول: yym-930